دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
را امتحان کنید کلم بروکلی سرشار از ویتامین k است...
کد خبر: ۱۸۷۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۸


کولین ۰ ۰۳ میلی گرم ویتامین e 5 59 میلی... گرم ویتامین e 5 59 میلی گرم ویتامین k 0... دهد روغن آفتابگردان حاوی ویتامین e است یک آنتی اکسیدان... است که دارای چربیهای اشباع نشده و و همچنین ویتامین...
کد خبر: ۱۸۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱


ویتامین e یک آنتی اکسیدان است و می تواند از...
مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند به پیشگیری... چه چیزی مصرف می شوند اهمیت دارد ویتامین a ویتامین... می کند یک ویتامین محلول در چربی است به این... ویتامین a همراه غذا مصرف شود بتاکاروتن یک منبع مهم...
کد خبر: ۱۷۷۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵


است آویشن یک منبع عالی از ویتامین k آهن کلسیم... است آویشن سرشار از ویتامین a است که این ویتامین...
کد خبر: ۱۶۴۴۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲


افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین c متوسل می... کمک می کند تصور می شود ویتامین c باعث افزایش... دریافت روزانه ویتامین c نیاز دارید تقریباً تمام مرکبات دارای... ویتامین c زیادی هستند و با انتخاب چنین تنوعی می...
کد خبر: ۱۵۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۵


ریزمغذی ها تحت نام ویتامین ها و مواد معدنی آشنا... سبزیجات معمولا سرشار از ویتامین k اسید فولیک و منیزیم...
کد خبر: ۱۵۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


است علاوه بر این میگو مواد غذایی کلیدی مانند ویتامین... منبع خوبی از ویتامین های پتاسیم آهن و ویتامین b... پروتئین چربی های سالم و همراه با ویتامین ها و... ویتامین ها و مواد مغذی از جمله ویتامین k ویتامین...
کد خبر: ۱۵۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴


به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند ویتامین c می تواند...
به گزارش آوای خزر به نقل از "مدیکال دیلی" ویتامین... کنید ویتامین c به شکل مکمل نیز در دسترس است... آنتی اکسیدان قدرتمند ویتامین c می تواند به کاهش آثار... کمک می کند با استفاده از مکمل ویتامین c به...
کد خبر: ۱۵۶۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۳


ترمیم بافت و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد کلسیم ویتامین... و ویتامین های b است که می توانند به محافظت... ویتامین b12 است که یک ویتامین محلول در آب محسوب... و ویتامین b6 نیز محسوب می شود بادام بادام حاوی...
کد خبر: ۱۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۷


کلم بروکسل سرشار از ویتامین c ویتامین a ویتامین k... فیبر پتاسیم و بسیاری از ویتامین های ضروری دیگر است...
طبیعی&rdquo را مطالعه کنید ۵ بمب ویتامین c شاید باورتان... ویتامین c را تامین کند ویتامین c با کمک به... همچنین مصرف ویتامین c می تواند شدت و طول دوره... توان به وجود ویتامین k و کمک به لخته شدن...
کد خبر: ۱۴۸۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۰۵